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睿毅3班 幸福美满

摆脱庸俗 追求卓越

 
 
 

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关于我

睿毅班在北大附中河南分校是有着辉煌历史的班级,这个班级是历年来北附初中部的骄傲。她缔造了一批批高素质的中学生,我因能做这个班级的班主任而骄傲,我因为有我们的这群孩子而自豪。我深爱着我的职业,我的班级,我更爱这群孩子!

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周末计划表  

2014-11-29 13:45:59|  分类: 教育心得 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家长,您好!孩子们经过一周的紧张学习,终于可以休息一下了。可是周末期间如果一味放松很容易造成在学校五天的学习成果与习惯养成化为虚无,即5+2=0

有家长对孩子周末安排百思不得其解,不清楚如何为孩子制定有效的周末计划。经多次考虑,整理了一个计划表,希望能对家长们提供一些帮助!

周五建议:

1,和孩子一起吃饭,看一些孩子喜欢并有意义的影片。

2,和孩子做一次深入的交流。

3,和孩子共同制定周六计划表。

4,督促孩子洗漱、洗澡!

建议孩子在晚上十点以前休息,不建议孩子今天写作业!

周六时间安排规划:

上午:

8:00—9:00 洗漱、整理内务,吃早饭,听音乐(轻音乐优先)

9:00—11:30 做作业,将老师布置的作业完成学家证实早上九点到十一点是清晨头脑最活跃的时候

12:00—13:00 午饭

下午:

13:00—14:00 看电视,睡半小时左右午觉

14:00—16:30 出去玩耍,打打球,逛逛街,缓解精神压力(也可以上网,上网可以使大脑活跃,科学家证明儿童上网时间最佳是二到三小时)

16:30--18:30写作,随笔,练字。18:30—19:30 晚饭,尽量少吃油腻刺激的食物,看《新闻联播》

晚上:

19:30—20:00 视孩子今日表现与作业完成情况,可奖励孩子或 处罚(如继续学习、写作、第二天做家务、做饭、洗衣物、

20:00——21:00阅读21:00—21:30 洗澡、洗漱、睡觉。

周日的时间安排规划:

8:00—9:00 洗漱、整理内务,吃早饭,听音乐(轻音乐优先)

9:00—10:30 学习时间 

总结上周讲的知识,计划下周的学习计划,梳理知识点非常重要。
    10:40--11:30 整理下午要带物品(作业、衣物)
以上规划供您参考!也希望你我能共同完善此表,以帮助孩子们养成良好的作息习惯!

注意:一定要和孩子共同商议制定周末计划。制定完的话则要坚决落实!

                                                     李老师

                                                   2014,11,29


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